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지붕꼭대기에 가만히 앉아 있던 녀석, 몸이 가려운지 뒷발을 들어 셀프그루밍을 하는 녀석의 행동이 마치 고난이도 요가를 하는 것처럼 보였습니다.


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헤헤! 제가 좀 날씬하죠?

제 몸매의 비결은 요가랍니다. 쿨~~럭

자랑질 그만하고 시범 들어갑니다.헤~헴

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먼저 목을 뒤로 충분히 젖힙니다.

서두루지 마시고 천천히 하시는게 중요하답니다.

이때 호흡은 들여마시면서 젖히고 정지한 상태에서 천천히 내쉬십시요.

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목에 무리가 된다 싶으시면 뒷발을 들어 목뒤를 받쳐주시고요.

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그 상태에서 깊게 숨을 쉬시면 됩니다.

요거 요거~~

컴퓨터 사용으로  목에 무리가 되는 분들에게 아주 도움이 되는 동작이라지요.

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천천히 발 내려 놓으셨다가....

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다시 또 한번....

3번 반복하여 주시면 됩니다.

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요가의 기본은 호흡입니다.

깊고 천천히....몸의 변화를 느껴가시면서 하시는게 중요하답니다.

이상! 오늘 강의 끝.....^^

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한순간 녀석이 보여준 기괴(?)한 동작.....
고양이들에게서 매일 보던 사소한 동작이지만 사진으로 담아 낸 결과물은 왠지 다른 느낌이 들었습니다.

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Posted by 하늘나리

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  1. Favicon of http://yiybfafa.tistory.com BlogIcon 해피아름드리 2010.06.25 09:41 신고 Address Modify/Delete Reply

    너무너무 오래간만이죠^^
    잘 지내셨어요?
    오늘은 고양이가 땡깁니다...ㅎㅎ
    행복한 주말 보내세요~~

  2. Favicon of http://blog.daum.net/kya921 BlogIcon 왕비 2010.06.25 09:41 Address Modify/Delete Reply

    이쁜양이의 요가동작 잘 보고갑니다..ㅎ
    즐거운 하루 보내시어요

  3. Favicon of https://dongnae.tistory.com BlogIcon Sun'A 2010.06.25 14:49 신고 Address Modify/Delete Reply

    그루밍 모습이 너무 귀여워요~~^^
    완전 고난위 동작~~ㅋ
    품위있는 그루밍인것 같아요~ㅎ
    이쁜 야옹이 잘보고 갑니다~
    행복한 오후 보내세요^^

  4. Favicon of http://blog.daum.net/inlove337 BlogIcon 두몽 2010.06.25 15:20 Address Modify/Delete Reply

    너무 귀여워요...^^
    어쩜 이리도 잘 담으셨는지...정말 요가하고 있는거 같아요...ㅋ

  5. Favicon of https://meeran.tistory.com BlogIcon Nefertari 2010.07.13 06:39 신고 Address Modify/Delete Reply

    넘 예쁘네요^*^

  6. Favicon of https://nzeozzang.tistory.com BlogIcon 엔죠™ 2010.08.27 18:25 신고 Address Modify/Delete Reply

    냥이 촬영쉽지 않는데 순간포착 좋습니다. ^^*
    모델이 되어준 길냥이가 항상 건강하길 기원해봅니다^^*